win7怎么设置电脑保护色

作为一经常对着电脑的人，姐表示压力好大，不仅皮肤受辐射，而且眼睛也备受煎熬。皮肤抹点隔离霜勉强撑一撑，眼睛就要靠设置保护色来稍微减轻点负担了。 先贡献张喜爱滴桌面，养养眼。

操作方法

（01）鼠标点击右键-》选中个性化

（02）点击窗口颜色

（03）点高级设置

（04）点下面的桌面会出来下拉框-》选中“窗口”

（05）点右侧的颜色-》选“其他”

（06）抓张图备份下原来的配置，记录下来。

（07）修改成85,123,205 -》添加到自定义颜色-》选中自定义颜色中唯一存在的豆绿色-》点“确定”

（08）看效果，可对比步骤二的图。

（09）打开下word，效果更明显。

特别提示

室内照明光线不要直接反射至荧光屏上，亮度要比平常用的暗一些。

将需要阅读的文件放在与荧光屏同样高度和距离的地方，不用过于频繁地在两个物体间移动焦距。

每注视显示器一两分钟，就应眨眼至少1次。每在显示器前工作一小时，要休息10－15分钟。休息的含义是远望6米以外物体，尤其不断运动的远处物体更好。（难做到啊）

某些色彩鲜艳的水果，如橘子、胡萝卜等及瘦肉、牛奶等富含维生素和蛋白质的食物有助视网膜上视色素的更新。（喜欢吃水果的挺好）

电脑摆放面前50－75厘米处，与眼睛平行向下约30度角，座位保证双脚着地。长期使用笔记本电脑，可加额外的鼠标、键盘及可以倾斜的架子，从而不疲劳地浏览屏幕。