军训的注意事项 趣知站 运动 3.4K 大中小设置文字大小 新生军训需要准备一些必要品。下面,我们来看看军训的注意事项吧。 操作方法 睡眠不足军训结束后,会比较累,因此,回宿舍之后要先洗澡,然后抓紧睡觉。 补充水分军训的过程中可能会流失大量的水分,因此,需要多喝水,如果可以的话,也可以敷补水面膜。 热身运动在跑步之前,需要做好热身运动,以免拉伤肌肉了。 润喉片军训一般是在夏天,当教官喊话的时候,学生也要跟着答,或者喊口号等,因此,需要准备一些润喉片,以免喉咙痛。 TAG标签:军训 #