选择适合自己的篮球鞋

篮球鞋即SNEAKER，同时也将球鞋爱好者融入到SNEAKER一词中，使得SNEAKER有更宽泛的定义。 篮球是一项剧烈运动，为了能应付激烈的运动，对于一双篮球鞋来讲，就需要有很好的耐久性，支撑性、稳定性，舒适性和良好的减震作用。篮球运动中不断的起动、急停、起跳和迅速的左右移动等动作使得你在挑选篮球鞋时必须把鞋的特性放在绝对首位。另外，你个人的打球风格也是一个很重要的因素，可以根据这个选择自己所需的不同类型的篮球鞋。

操作方法

（01）区分与选择1.你是一个什么类型的运动员：力量型球员——主要定义为活动范围在三秒区内以内线得分为主；速度型球员——以中远距离投射或突破上篮或突破分球为队友创造得分机会为主

（02）2.鞋的结构：鞋面——主要包裹脚面；中底——主要承载产品的缓震技术，比如nike的air zoom/max/sole、adidas的TS等；外底——一般都已大面积无痕橡胶为主，部分品牌会加入自己特有的耐磨材质，如nike的XDR。

（03）3.脚的尺码大小球员类型力量型球员这类球员所用的篮球鞋必须有足够强的减震作用和稳定性，球鞋的重量会随着科技和配置的增多而增加。典型的LBJ系列就有包括加厚的脚踝保护、全掌air max开窗气垫、厚实的网面支撑和鞋舌。除此之外，中锋鞋也是典型的力量型球员标配款式。速度型球员这类型的球员在球场位置以小前锋和后卫为主，因为需要大范围地跑动，首先要求鞋很轻，同时也要求有一定的护踝、减震和平衡性。

（04）鞋帮在选择一双篮球鞋的时候，第一步要先知道你穿着哪种鞋帮的运动鞋会更舒服，是高帮、中帮、还是低帮的运动鞋？高帮的运动鞋大约会有70%的运动员选择这种高帮的运动鞋，因为这可以向你提供最好的护踝作用。强力进攻型运动员和大范围跑动型运动员在这种类型中的鞋中还往往更倾向于要求稳定性。中帮如果有的运动员以速度见长，并觉得高帮鞋有很大的束缚性，那么中帮鞋正到脚踝处是最好的选择。低帮

（05）鞋的尺码大小鞋尺码大小的决定一双鞋是否舒适的关键所在。不要根据你以前穿着的鞋的大小来猜测你现在的脚的尺码，因为脚的大小会随时有变化。为了买到一双绝对合脚的鞋一定要在买之前确定好脚的尺码大小。

特别提示

特别提醒：打篮球时候各位要注意赛前活动以免受伤。