踢足球怎样彩虹过人

彩虹过人是足球场上一种非常具有观赏性的过人技巧，深受球迷和球员等足球爱好者的喜欢，下面小编说一下踢足球怎样彩虹过人。

训练彩虹过人

（01）首先，两脚夹住皮球站立，身体要站直，两腿分开两脚距离大约一肩宽，将皮球夹在两脚中间，正对身体中心。

（02）用踢球惯用脚（左右脚因人而异）把球往另一只脚上提，动作要迅猛，如果动作不够快速有力，球就会掉到地上，动作也就做不成了。

（03）皮球继续向上提。球一到达膝盖高度，惯用脚就离皮球自然落地，这样皮球就可以从非惯用腿上滑下，最好能正好滑到脚后跟上。

（04）用惯用脚踩地，把皮球提起来的那只脚要先落地，同时另一只脚后跟把球往上踢，这个动作要非常快才能成功，应当多练习，把脚练得够快以后，也就差不多掌握这门足球技巧了。

球场上彩虹过人

（01）持球者将球迅速带向防守球员，然后将你惯用脚（因人而异）的脚后跟，放到皮球前面，身体要向前倾斜。这个要点很重要，因为你身体如果不向前倾，球就会往后跑。

（02）将你踢球的惯用脚脚后跟放在球前面，然后将另一只脚放在皮球后面，让皮球在你脚后跟之间滚动。

（03）将非惯用脚稍微向外，将球夹到你的惯用脚的脚后跟，因为球在动，所以不要让皮球从你的脚后跟上，滚下来。

（04）皮球应该在空中保持静止几秒钟，此刻，你应该能用你的前脚后跟触着球，皮球会往上越过防守球员，而他们完全不知所措，足球场上的彩虹过人也就做成了。