从NBA最经典的五种战术学习怎样打篮球

步骤/方法

（01）三角进攻是在1962由堪萨斯大学的教练温特提出的，后来禅师菲尔-杰克逊用它获得了11次NBA总冠军。三角进攻说得简单点就是一种进攻站位，5名球员以1-2-2落位，控卫在弧顶，内线在油漆区附近，锋卫摇摆人在两个底角附近，这样每3名球员之间就可以连成一个三角，不管是突破、传球、挡拆、拉开空间，都会显得比别人要快半拍。当然，三角进攻的变化也很多，在根据对方的防守来做变化的时候，三角进攻的机动性极强。

（02）“普林斯顿体系”可能是目前篮球界最团队的战术了，出自普林斯顿大学的教练皮特-卡瑞尔，后来被国王队、活塞队发扬光大。普林斯顿战术讲究人动球动、无求跑位、多重挡拆、传导分享，卡瑞尔教练有一句名言解释了普林斯顿的精髓：“强壮能击败弱小，而聪明能击败强壮。”卡瑞尔老爷子曾凭借普林斯顿体系拿到了NCAA的500胜，并且连续14次刷新最低失分纪录。要知道那时候普林斯顿大学的所有球员，没有一人是拿到过体育奖学金的，通俗来讲就是全都没什么篮球天赋。

（03）跑轰天下武功，唯快不破，这句话恰如其分地解释了跑轰战术的精髓。当年纳什的那支太阳队是联盟最可怕的跑轰球队，他们不停推反击，一次进攻只用7秒就可以结束，球队不需要大个子内线，四五号位都拥有投射能力。跑轰战术讲究的是简单、高效，尽量减少不必要的传球和单打，往往一次传球就能制造投篮机会，最大限度地节省进攻时间。

（04）死亡五小​死亡五小其实就是跑轰和普林斯顿的结合版，这种打法强调速度与反击，五名球员都可以持球过半场，他们都可以做进攻的发起点、组织点、终结点，让对手防不胜防。科尔的死亡五小已经帮助勇士队在4年里拿下3个总冠军了，也引得联盟中其他球队纷纷效仿。在死亡五小中，最重要的就是五号位了，这个中锋要有组织能力和控球能力，还要能防得住对方内线和抢篮板，这也就是为什么很多球迷都说追梦格林才是勇士队真核心，如果缺少了他，勇士的死亡五小根本打不起来。

（05）XJBD前面几种战术虽然厉害，但是都有破解的方法，唯独火箭队的XJBD是无解的，内线配一个能抢篮板能吃饼的中锋，外线四个投手嗖嗖嗖嗖……手感一来没有人能挡得住，任凭你五个位置都是NBA最佳防守球员也没办法。