女人脸部怎么保养才会很好？

我个人比较成功的护理经验是在饮食上，因为平时工作比较忙，每天对着电脑，而且习惯了11点左右睡觉，所以只能靠饮食上来补了。给大家分享一下我的几条饮食习惯：

1.水果：每天一定会吃几种水果，在办公室做下午茶，但是不限定类型，根据心情买的吃，但是主要就是那几件，苹果，香蕉，橘子，葡萄这些是比较常规的，其它的就是应季水果了。水果每天下班回家路上买好，早上上班之前洗好带着去公司，下午的时候拿在办公室做下午茶吃。不过，我个人喜欢颜值高的看着有食欲的，所以每天会切成果盘带过去，下午吃的时候可比较开心。

2.零食：我个人在零食上面没有特别的忌口，但是毕竟是零食，为了皮肤和身材着想，所以零食只要不多吃，对皮肤不会有什么大影响的，我说的不多吃是指可能一个月才吃一次零食。

3.口服调理：我平时会吃银耳、红枣、阿胶比较多，第一个是家里人都爱吃，第二个是确实补血养气，像阿胶我就吃的是阿胶糕，每天吃一片，我吃的里面有红枣、芝麻和阿胶，我是厂家直接发货的，所以比市面上买的便宜，也吃的起，每天就5块钱左右，反正我自己产后吃了3个月，气色是好了很好。皮肤看上去红润很多。

不过，养好脸部皮肤最重要的是个坚持的过程，中间中断可能就会前功尽弃，我现在也还是在继续坚持，有初步见到效果，想一起坚持的朋友关注我，我们一起相互监督，我也可以分享一些护肤经验给你，除了脸部的，还有黑眼圈啊，眼袋啊，斑点啊什么的可以一起来呀