为什么一孕傻三年？

我有个朋友怀孕后，记忆力减退，丢三落四，有一次跟她出去逛街，下楼了后她突然发现手机忘了带，然后上楼去取手机，取完手机以后下楼，结果钥匙忘了带，所以吧，虽然一孕傻三年没有什么科学依据，但是真有很多孕妇会有这种情况，这是为什么呢？

操作方法

（01）很多女性在怀孕或产后出现记忆力下降、注意力不集中、工作能力下降、情绪不稳定等等变化，似乎怀孕和生孩子使得自己变傻了。其实是由于体内激素变化导致。等到女人生完孩子后，体内的这些激素会急速下降。然后慢慢恢复。

（02）还有就是胎儿大脑和神经的发育会消耗母体所提供营养素的一半以上，如果这个时期母体食物营养供应不足，就会导致自身营养素的缺乏，尤其是必需脂肪酸和磷脂的缺乏会影响到脑细胞的健康状态。从而记忆力就会下降，注意力也难以集中。

（03）女人知道自己怀孕后往往是又喜又紧张，等到生完孩子后，不少女人的这些紧张情绪并未得到缓解，因为新生儿的抵抗力是非常弱的，如果照顾不当就会使疾病侵袭新生儿，甚至还会有夭折的可能；除此之外，新生儿的作息时间与成人并不一样，夜里女人常要喂奶、换尿布以及哄孩子，所以精神出于紧绷状态，这可能也是原因之一。

（04）约13%孕妇或产妇会发展成为抑郁症，一般不会自我报告感到伤心，但常有罪恶感或感觉生活无意义，缺乏享受生活或娱乐性活动的兴趣；感觉精力减退；有严重睡眠障碍，表现为入睡或保持睡眠困难。

（05）有时候会因为你的心思都在宝宝身上所以其他事情都会忽略一些，不会那么在意，所以反应没那么快而已。

（06）女人从怀孕到生完孩子后，大脑的记忆和反应能力的确是会变差的，所以女人此时一定要好好调养身体，并且保证心态的放松，随着身体的恢复，这种现象也是会消除的。

特别提示

以上纯属个人经验。