桃子的热量 为什么女生要少吃桃子

简要回答

桃子作为水果之一含有大量的水分，热量不是特别的高，一般100克的桃子大概是48千卡的热量。由于桃子的营养成分比较丰富，但是在现实生活中，建议女性要少吃桃子，具体的原因：

含有大量的草酸
众所周知，桃子当中的草酸含量是比较丰富的，如果女性喜欢吃桃子大量的，吃桃子之后可能会增加肾脏的负担。另外女性的生理结构比较特殊，如果吃大量的桃子，容易出现尿路感染，甚至会加重病情。

引发过敏
桃子虽然含有丰富的营养成分，但是有很多女性属于过敏体质，再加上桃子当中含有大量的芳香类的物质，部分女性在现实生活中选择吃桃子的时候，容易产生过敏反应，像常见的皮肤瘙痒，呼吸道问题等等情况。一旦产生过敏反应之后，需要及时的就医。

含铅量比较多
近期相关媒体报道：禅位当中含有重金属铅，食用的时候，一旦吃过多的桃子，将会对人体的健康产生危害。因此人们在现实生活中挑选桃子的时候，尽量挑选一些质量比较好的桃子，不建议吃路边摊。另外在选择吃桃子的时候挑选了不太新鲜的桃子，可以将桃子的表皮切掉再吃。