怎样训练自己的情商

有人觉得自己情商不够高，处处都让气氛很尴尬，出现这种情况，应该怎么训练自己情商呢？

操作方法

（01）我认为最重要的一点就是不要自暴自弃，从心理上要摆正自己，你没有那么差，不要觉得自己弱爆了。

（02）生活中保持礼貌，多微笑，很多事情或者境况就算很尴尬，但是因为你的礼貌和微笑，都能扭转不少哟。

（03）多思考别人说这话的意思是什么，别人这个行为是想表达什么，久了你就懂得察言观色了，自然而然你为人处世就更加圆滑了。

（04）可以看一些交际类、婚配类视频节目，看看人家是怎么做的，看看异性对自己需求的表达是怎么样的，多学习。