腕骨穴穴位位置图及作用

按摩腕骨穴的作用与好处 缓解治疗头痛、项强、目翳、耳鸣耳聋、口腔炎、消渴、黄疸、肩臂疼痛麻木、腕痛、指挛、胁痛、热病汗不出、糖尿病等，腕骨穴位的位置具体在哪里呢，怎么找？

操作方法

（01）腕骨穴属于手太阳小肠经，腕骨穴位于人体的手掌尺侧，当第5掌骨基底与钩骨之间，赤白肉际凹陷处。

（02）【按摩腕骨穴位的作用与好处】缓解治疗头痛、项强、目翳、耳鸣耳聋、口腔炎、消渴、黄疸、肩臂疼痛麻木、腕痛、指挛、胁痛、热病汗不出、糖尿病等。按摩腕骨穴的功效：舒筋活络、泌别清浊。

（03）【温馨提示】腕骨穴位配伍：腕骨穴配肝俞穴、阳陵泉穴、胆俞穴缓解治疗黄疸。针刺腕骨穴的方法：腕骨穴直刺0.3-0.5寸，局部胀痛。艾灸腕骨穴的方法：腕骨穴艾条灸5-20分钟，腕骨穴艾炷灸3-5壮。按摩腕骨穴的手法：用拇指指腹按揉腕骨穴穴位，注意按压时力度要适中，每次按摩5分钟，每天按摩2次。

特别提示

穴位图和信息仅供参考，若针灸等相关操作请咨询当地医院医师。