冬季洗澡的注意事项

冬天洗澡有哪些需要注意的事情呢？让我们一起来看看吧。

操作方法

（01）忌长时间泡澡。冬季的气温很低，很多人都喜欢在热水池里泡着，这确实很舒服。但是如果泡澡时间过长，会使人体皮肤表面的油脂逐渐溶解在水中，等我们从热水池里出来的时候，皮肤会不适应外界空气，进而引发我们身体的不适感。

（02）忌过高的水温。在寒冷的冬季，很多人都喜欢用热水洗澡，为了追求快感，很多人都喜欢在一些很热的水里洗澡。事实上，如果洗澡的水温过热，会使人体皮肤的毛细血管急剧扩张，并且皮肤上的保护层也可能因此被破坏，进而使人体感到不适。

（03）忌过于频繁的洗澡。很多女孩子特别喜欢洗澡，她们认为这样可以使她们的身体更加干净。事实上，这是一种典型的错误观点。冬季的气候非常干燥，如果过于频繁的洗澡的话，会使人体皮肤外层的一些保护性细菌和保护性油脂被洗掉，进而使人体的皮肤更脆弱，更容易患皮肤病。

（04）忌不按顺序洗澡。对于绝大多数人来说，他们洗澡都是先洗头，再洗身子。事实上，这也是错误的。因为冬季的气候非常寒冷，而洗澡时的水比较热，如果先洗头的话，人体的心脑血管可能会“措手不及”，进而产生诸多不适。建议先简单的淋浴一下，让身体有一个适应的过程。