告诉你荞麦茶的功效与作用

荞麦，也叫甜荞、乌麦，大部分分布于亚洲和欧洲，可以用来做面条、凉粉等食品，也可用来泡茶，味甘性凉，是夏季的必备品。那么荞麦茶有何功效与作用呢？接下来小编就来讲讲它的作用，希望能帮到大家。

操作方法

（01）具有清热解毒、降火的作用。荞麦茶中含有丰富的烟酸，能够增强人体的解毒能力，加速体内毒素的排出，并且其性微凉，是很好的降火良药。长期饮用荞麦茶，可以加速人体新陈代谢的功能，有效帮助人体排毒。

（02）具有软化、强化血管的功效。荞麦茶含有丰富的维生素，可以增强血管的弹性和韧性。长期饮用荞麦茶，可以降低毛细血管的通透性，扩张血管并且软化血管，有效改善血液循环，具有很好的保护血管的功效。

（03）具有降血糖、降血脂、降血压的作用。荞麦茶中含有的芦丁物质，能够促进胰岛细胞的恢复，从而起到很好的降血糖、降血压作用。对具有三高问题的老人们来说，荞麦茶不仅可以预防和治疗他们的三高问题，而且无任何副作用，是个不错的选择。

（04）荞麦茶还能改善心脑循环，清除体内垃圾。对一些易疲劳的人有很大的帮助，可以消除疲劳，恢复能量。如果有心脑上的疾病，建议每天早晚各喝一杯荞麦茶，因为喝荞麦茶可以有效改善心脑循环，对心血管疾病和高血压都有着很好的预防、治疗作用。

（05）可以美容养颜，让肌肤更有光泽。因为荞麦茶含有的芸香甙可以帮助身体吸收并充分利用维生素C，也可以防止细胞受到自由基的破坏。此成分亦有着保持体内胶原蛋白水平的作用，从而减少皱纹的产生，让肌肤更有光泽。

（06）有效治疗便秘，有不错的健胃功效。因为荞麦茶能够平衡肠胃分布，促进肠胃蠕动，有效帮助清除肠胃内积滞的食物，从而改善便秘的症状。经常喝荞麦茶，还能促进脾胃运作、增加食欲。

（07）荞麦茶还能起到不错的抗癌作用。它含有丰富的生物碱、维生素C、硒等抗癌成分，能够明显抑制肺癌、宫颈癌和肉瘤等病情的恶化。还具有不错的抗氧化能力，提高机体免疫力，是防癌和抗癌的良药。

特别提示

虽然荞麦茶功效很多，但有胃病和对此过敏者慎用。