立秋后吃哪些水果比较养生 趣知站 生活常识 3.04W 大中小设置文字大小 水果中含有多种营养成分。下面,我们来看看立秋后吃哪些水果比较养生吧。 操作方法 梨梨中含有糖类、维生素等多种成分,具有清热、解渴、化痰等作用,因此,在立秋的时候也可以常吃些梨。 柿子柿子中富含维生素,具有润肺、止咳、化痰等作用,而且常吃些柿子还具有改善消化系统的作用。 苹果苹果含有维生素、糖类等成分,多吃些苹果具有提高人们免疫功能的作用,因此,在立秋后也可以吃些苹果。 葡萄葡萄中含有糖分、维生素和多种矿物质等成分,常吃些葡萄具有止咳、化痰的作用,也很适合在立秋后吃葡萄。 TAG标签:立秋 养生 水果 #