如何通过大便颜色来判断是否健康？

操作方法

（01）白灰色：说明胆汁分泌不足，可能暗示肝脏有问题：胆管受阻，有胆结石和肝硬化的风险。肤色也受到胆汁影响偏黄。

（02）黑色：与摄入阿斯匹林/布洛芬有关，深色食物：蓝莓、黑巧克力饼干、葡萄汁如经常性出现，则很有可能与胃出血有关。血液氧化混杂粪便，使粪便颜色变黑。

（03）墨绿色：可能是食物天蓝色素的影响，比如菠菜等深绿色蔬菜；与服用抗生素，维他命补品有关。此外，也是肠道发炎和消化不良的预示。

（04）金黄色：可能摄入油脂过高食物。，导致消化不良。此外，预示胆管阻塞，脂肪不足。也可能缺乏一种胰腺产生的酶。预示胰腺功能出现问题。对乳糜泻患者有，含麸质食物是元凶。

（05）红色:与摄入红色食物有关，如：甜菜根、番茄汤或红酒的等。有血的话，则预示消化道下部有疾病，痔疮，良性肿瘤，下端大肠出血。这种情况要尽快去医院去检查。

（06）黄色、黄褐色或酱色：即为正常人粪便，不干不稀，成条状。