为什么天气热不容易饿还能减肥？

（01）肠胃在高核心体温时，也会向下丘脑反馈 “不想吃东西”的信号。老鼠试验证实，高温时肠胃产生的 “饥饿荷尔蒙”水平下降。老鼠食欲下降的同时，也出现麻木、无精打采的表现，活力和燃烧热量的效率下降。

（02）消化食物、消耗能量的过程都会产热。人体核心体温上升时，下丘脑就会下调消化能力，减少进食调节体温平衡，因此高温以及阳光直射，都会影响食欲，让人一到热天就不想吃东西。

（03）人体可“燃烧”食物为各个器官提供能量，增强免疫力，这一代谢过程由下丘脑所操控。下丘脑是体温、饥饿感，以及多种激素分泌的调控中心，让能量输入与输出达到平衡，使人体达到生物平衡稳态。