释迦果的热量是多少

（01）释迦果每100克的热量高达104大卡，属于一种热量非常高的水果，同时释迦果中的碳水化合物含量也比较高，所以不适合减肥。

（02）释迦果虽然具有促进消化的作用，但是它的热量和碳水含量都很高，实在不是减肥的好选择。

（03）采收下的番荔枝果建议保存在凉快、遮荫、通风处，理想的温度为的是20℃，约5—7天后开始软熟。

（04）长程运输需以冷藏柜保持12℃或以乙烯吸收剂保鲜可维持10—15天（旺来番荔枝Atemoya温度可降至5℃以上）。