戒烟后各身体各阶段的反应

戒烟是需要人的长期坚持，但戒烟后身体各阶段会有什么反应呢？

操作方法

（01）8小时后，体内的一氧化碳减少到一半。

（02）72小时后，呼吸变得轻松，味觉嗅觉得到改善。

（03）3-9个月，肺部的效率增加了10%。

（04）5年后，中风的危险性降到从不吸烟者的水平。

（05）15年后，死亡总体达到从不吸烟者水平，患冠心病的危险与从不吸烟者接近。

（06）35岁之前戒烟成功，预期寿命将和正常人的一样。