艾叶泡脚有哪些保健作用？

艾叶有祛湿、止痒、温散、温经的作用,生活中有许多人都用它来泡脚，究竟有哪些保健作用，接下来跟着小编一起看看。

操作方法

（01）用艾叶泡脚，可以有效的祛除体内的虚火，寒火，对于身体寒湿重的人，每周可以泡1到2次，但同时不能吃寒凉的食物，会让体质慢慢增强。泡完脚之后，要多喝温水。

（02）用艾叶泡脚，可以驱寒，促进身体内的血液循环，让湿气排走，艾叶还能够通十二经络，增强身体系统的新陈代谢，可以让身体中的废气排出，让人身体更好。

（03）艾叶泡脚，还能够让人提高睡眠质量，在冬天让身体，手脚暖和，让人更快进入梦乡。

（04）可以去除脚气，因为艾叶有抗菌抗病毒的功效，长期用艾叶水泡脚，可以去除脚气，脚汗和脚臭。