如何让自己变得聪明

虽然不是每个人都拥有智慧的头脑，但是可以通过很多方法来让自己变得越来越聪明。那么如何让自己变得聪明呢？下面给大家介绍几种方法，有兴趣不妨来尝试下。

操作方法

（01）多吃含有卵磷脂的食物，如果想要让自己变得更聪明的话，建议在日常生活中多吃点含有卵磷脂的食物，比如大豆或者花生等，这些食物进入到体内之后可以转换成乙酰胆碱，可以让脑部变得更为活跃，增强记忆力。

（02）吃没有吃过的菜，相信现在很多人去餐厅内吃饭的时候都会选择经常吃的菜，其实想要让自己变聪明，可以吃从来都没有吃的菜，这样就会给脑部造成刺激性，记忆力也会变得越来越好。

（03）闭着眼睛吃饭，想要让自己变得越来越聪明，其实在日常生活中可以选择有意识的用脑，建议选择闭着眼睛吃饭，凭借着自己的嗅觉和味觉等各个方面来完成整个用餐过程，这样就能让大脑活跃起来。

（04）大声朗读，如果想要给大脑带来更多的刺激，在日常生活中可以选择大声朗读，因为大声朗读的时候可以让记忆变得更好，长期坚持下来就会变得更聪明了。