早上吃姜是吃砒霜，晚上吃姜是吃人参是真的吗？

这是近来都在传的一个说法，说是早上起来吃生姜就等于吃砒霜，对健康大为不利，而晚上吃生姜有着保健养生的功效，这是真的吗？来吧各位，随着这篇指南一起看看吧！

操作方法

（01）早上吃姜促进消化早上吃姜等于吃砒霜的说法明显是错误的，早上吃姜有着不错的保健养生功效，能够生发胃气促进消化。

（02）早上吃姜提神醒脑生姜性温，而早上吃姜的话，能够加快身体内的血液循环，达到提神醒脑的效果，只是要注意不要连着生姜皮一起吃。

（03）过午吃姜伤肺晚上吃姜不会成为“人参汤”的，还会伤及到身体健康，哪怕是过了午后吃姜，都会伤及到人的肺部，生姜能够发阳气，而午后人体阳气旺盛，两者在一起必然心肺火气过旺。

（04）晚上吃姜有损健康晚上吃姜是会严重影响到人体健康的，会导致人的神经兴奋，出现失眠状况，还会刺激到神经，影响心脏。