自卑的人怎么变得自信

自卑的心理会影响人们的正常发展，一定程度上会阻碍人们走向成功。自卑了怎么办，不要怕，我们要勇于承认自己的不足之处，克服自卑。

操作方法

（01）自卑是对自己的自我否定，所以要克服自卑我们需要对自己进行肯定。第一个办法就是自我暗示，告诉自己，你可以的，别人可以做的，你也可以做。别人行的，你也行。

（02）再一个就是扬长避短。不要拿自己的缺点去跟别人的优点比，或者，干脆就不要跟别人进行比较。发现自己的优点，然后拿咱擅长的去跟别人不擅长的比。

（03）正是因为某些方面的不足，你才会感到自卑，所以有必要去克服你不足的地方。在不断克服不足得过程中那种成就感自然会让你变得自信起来。

（04）多读书。知道的越多，懂得越多。你的心就会越坚定，思维就会越广阔，人就会越自信。

（05）多参加体育运动。体育运动不仅能够强身健体，而且在运动过程中能够很好的排解人内心的苦闷，对克服自卑建立自信都有着不小的用处。

（06）多交一些朋友。认识的朋友越多，社交的圈子就会越大，接触到东西就会越多，眼界也会越开阔，人也就会越自信。