如何让宝宝爱上吃饭？

宝宝6个月就需要添加辅食，1岁以后辅食就应该和奶量形成1比1的比例。那么问题来了，很多宝宝不喜欢吃饭，甚至挑食，看着宝宝日渐消瘦的身体，家长应该怎么做，才能让宝宝爱上吃饭呢？今天小编就来教几个方法？

操作方法

（01）定时定餐。有时候你会发现你在吃饭的时候宝宝会一直盯着你，甚至流出馋口水，可是你喂宝宝的时候TA却无情的推开，所以宝宝的吃饭时间最好是和家长保持一致，让他感受氛围。另外饭一定要定量，俗话说“每餐七分饱，健康活到老”，这句话同样适合于宝宝

（02）多运动。运动能够很好的消耗宝宝的能量，这样能够防止积食，让TA在下一餐中乖乖的进食；在进食前半个小时，最好不要给宝宝吃零食，让宝宝的胃得到放松

（03）可以带宝宝参加采购。给宝宝做饭前，带宝宝去超市和你一起选购，在选购过程中，耐心的给宝宝介绍菜类，也可以问下宝宝的意见，让TA参与其中，不要以为1岁的宝宝听不懂大人说的话，其中人家精明着呢！

（04）变化食物的花样。给宝宝做饭需要多费点心，尽量做得色香味俱全，这样宝宝看到会大大增大食欲。

（05）给予鼓励。“数子十过，不如奖子一长”，1岁以后的宝宝是需要鼓励的，这能增强宝宝的自信心，觉得妈妈认可自己，才会产生积极吃饭的欲望和情绪

（06）可以在宝宝吃饭的时候给玩具。这个方法可能很多人不赞同，但是小编是真正实验过的，让宝宝玩玩具，能够使宝宝心情愉悦，顺便和TA聊聊天，这时候喂饭，宝宝是不会抵抗的。

特别提示

以上方法可能不适合每个宝宝。（图源自网络）