预测身高的三种方法
家长们都是希望孩子的身高是高的好，不用为增高而烦恼。预测好身高，家长有了参考，可以更好地帮助孩子增高。
工具/原料
步骤/方法
（01）一是与环境条件不同有关。其他两种预测方法，是利用足长和当年身高，其公式及计算都较为繁杂，主要供相关人员进行科研时使用，这里就不介绍了。身高的预测只是一个估计，不十分准确，主要是用来了解孩子的生长潜能。更重要的是要系统监测孩子的身高，及时发现孩子生长发育是否存在问题。这一点千万不要忽视了，因为不少家长都是在自己的儿女进入青春发育期后才发现身高出现问题，此时就很难进行补救了。
（02）二是按照父母的身高来预测，这主要与遗传有关。曾经有人报道，身高的遗传度为0.75，就是说成人身高有75％取决于遗传，25％取决于环境，即遗传决定身高生长的潜力，而潜力能否充分发挥则有赖于良好的生长环境(如营养、体育锻炼等)。这种方法的具体公式如下：儿子成人时身高(cm)＝(父身高+母身高)／2*1.046；女儿成人时身高(cm)＝(父身高*0.953+母身高)／2.采用这种方法预测身高的先决条件是父母和子女的生长环境条件如营养等差不多。现今儿童的条件优于父母以前的条件，这对预测结果有一定影响。至于同胞兄弟姐妹之间增高为何也会存在很大的差异，一是可能与隔代遗传有关。
（03）三是系统监测孩子的身高时，须注意以下两个问题：1必须在相邻两年的同月同日的同一时间测量。因为站立一天，由于重力的作用，每个脊椎以及足弓都会轻微下塌，同一天不同时间的身高可相差1-2厘米；2测量也要注意季节，最好是5-6月份测量。因为春天是万物生长的主要时节，人也是这样，此时测量能及时了解当年的增长高度。由于身高受到遗传因素的影响，所以家长对孩子的身高期待值不能过高，一定要符合实际，只要给孩子补充生长所需要的营养，在加上一定的体育锻炼和充足的睡眠，那么就为孩子快速增高做到最大的努力了。注意事项
（04）太过高的期望是不好的，对孩子的增高没帮助。
