减肥成功后,肥胖纹怎么消除

肥胖纹好发于大腿内侧，腰腹部等部位，表现为红色、淡白色交替分布的西瓜纹样的条索状皮纹，一般出现有多条，不痛不痒。那么怎样消除呢！

操作方法

（01）补充胶原蛋白：胶原可以护肤美肤，相信大家都非常熟悉这一点了，现在肥胖纹产生了，当然少不了胶原蛋白的帮忙!通常在肥胖纹产生的部位，皮肤会出现纤维断裂的情况，而这些情况之所以发生的一个重要原因就是皮肤组织缺少胶原蛋白，所以，补充胶原蛋白对消除肥胖纹来说是非常重要的。

（02）饮食法：不要吃过多的奶油或乳酪，不仅易使血液倾向酸性，产生伸展纹。尽量以玉米油、橄榄油与葵花油取代动物性脂肪，它们均含有大量不饱和脂肪酸，能够让你的肥胖纹得到改善，并且拥有美丽漂亮的身材。

（03）跑步法：跑步可以充分锻炼臀部及大腿，帮助将局部脂肪转化为肌肉，淡化臀部及大腿的肥胖纹。当然也可以在户外慢跑或加速跑，有氧运动更能促进身体的代谢和废物的排除。从而不但减轻了肥胖纹，还有益于我们的身心健康，并且使皮肤变的光滑有弹性。

（04）按摩法:按摩是一个很好的方法，能够帮你增加肌肤弹性，避免肥胖纹。按摩可以在沐浴后进行，效果会加倍。消除肥胖纹是一个漫长的过程，这时候就需要我们的亲们坚持下去了额。