教你几种收缩毛孔的完美招式

（03）调节饮食其实不当的饮食习惯，如抽烟喝酒等等都会引起毛孔粗大。所以，饮食方面多吃清淡食物，少吃辛辣刺激性的食物；更要注意保持睡眠，尽量少熬夜。

（04）正确的洗脸方式应该分开早晚进行护肤工作可以分区进行保养，在重视T区清洁的也要注意加强两颊的保湿工作，最容易掌握的做法就是平时护理时在两颊可以多涂抹一些化妆水、乳液和面膜等。至于清洁，一起来看看具体步骤吧!

（05）早上洗脸重点：先检查油脂分泌情况再决定是否适用洁面产品早上刚起来的时候皮肤会很油，脸部残留着许多的灰尘、死皮和其他污垢，同时可以被氧化的油脂、晚上没有完全被吸收的护肤品等东西同样大量的存在着。秋冬季节油脂分泌会比其他时候少很多。但是每个人的皮肤状况相差很大的，同一个人由于身体状况、睡眠环境、心理状态的不同所分泌的油脂的量也会不同，因此早上起来对脸部皮肤状况进行检查是必须要做的工作。若是发现皮肤很油腻、毛孔粗大的话，必须及时的使用洁面产品来清洗；如果皮肤上的油脂不多，摸上去特别的清爽，甚至还有些干燥的话，为了保护皮层的油脂，直接用温水把脸清洗就行了。

（06）晚上洗脸重点：彻底卸妆并按摩皮肤促进新陈代谢晚上脸上会残存着白天一整天分泌的皮脂，当然还有彩妆、废气和灰尘等脏东西，和早上的皮肤相比，晚上脸上存在的污垢要多很多。由于冬季的皮肤特别容易干燥，因此最好使用含脂质体多一些的卸妆产品。寒冷的冬季，皮肤的新陈代谢和血液循环速度明显下降，这样皮肤的更生和修复能力也就会随着下降。每天的卸妆还会让皮肤的角质层变得特别的脆弱，让皮肤出现干燥状况，因此晚上我们卸妆期间或者卸妆后一定要记得给皮肤进行适当的按摩，通过这样来促进肌肤的新陈代谢。

（07）其次，秋冬天气干燥，因此很容易导致上火，这是我们可以适当的增加液体的摄入量，多喝些凉白开、果汁、绿豆汤、鱼汤等。平实也要多吃些润肺生津、养阴清燥的食物和新鲜水果蔬菜，像银耳、藕、萝卜、百合等等。刺激性、多油腻的食物要尽量的少吃，甚至不吃，因为这些食物会大量的消耗体内的水分，更容易上火。

特别提示

击退零毛孔这条道路很漫长，MM们需要坚持不懈的努力才可以，每天按照这样的方法去做，毛孔粗大的问题已经有了明显改善哦！