教你怎样消除副乳

“多余的乳房”就是副乳，副乳影响美观不说，它还和正常乳房一样有发生病变的风险。所以对于广大的女性朋友来说消除副乳是很重要的，今天小编就来教教大家如何去除副乳。

操作方法

（01）通过按摩消除副乳。双手自然下垂，可看到腋下到胸部之间有内凹和外凸部分：（1）内凹部分—腋下到胸部内凹处，左胸用右手中指和大拇指适当的力量反复揉捏，右胸则用左手捏，每天早晚左右各捏30下。（2）凸出部分—腋下到胸部突出处，左手握拳以指关节的力量，将右胸突出的副乳由外向内推，反之左胸则以右手动作，每天早晚左右各推30下。每天早上一次，晚上一次，副乳即可逐渐减小，逐渐消失。

（02）运动消除，扩胸运动：手拿哑铃做25到35次扩胸运动。

（03）抬举运动，手拿哑铃做25到35次抬举运动。

（04）抽脂消除副乳后天的脂肪型副乳也可以通过去医院抽脂消除哦。

（05）毛巾热敷小的副乳每天用毛巾热敷十分钟就可以啦。

（06）中药调理，去找当地的老中医进行调理。

特别提示

正确的穿戴内衣对消除副乳也是有好处的。