如何防止嘴唇干裂

嘴唇皮肤水分不足会导致嘴唇上的皮肤干裂。自然油脂的流失可能是暴露在太阳下、干冷的风中，或者经常舔嘴唇的关系。嘴唇皴裂时会变干、发红，而且会疼痛。这时嘴唇还可能会裂口子、流血，造成严重不适。简单的日常护理其实可以避免这种状况发生。例如，可以有规律地利用润唇膏改善嘴唇的情况。

步骤

（01）用润唇膏，如防干裂的护唇膏，促进唇部的自愈，并预防干裂。在给唇部保湿的过程中，这一步可以说是至关重要的。

（02）但是从另一个方面看，许多医学领域的人员认为所谓的“润唇膏上瘾”是有原因的：润唇膏可以润泽唇部皮肤，但是却不能给嘴唇补水。而这两者之间有很大的不同。人们时常往缺水的嘴唇上涂唇膏，是因为润唇膏让他们感到嘴唇变得润滑，从而觉得给唇部补充了水分。而事实上唇膏却没有补水功能。唇膏把外界的水分隔离开了，反而让嘴唇无法从空气中、我们喝的水里，以及我们使用的其他专门给嘴唇补水的产品里吸收水分。这就像是给车打蜡。打蜡以后车会非常闪亮，但是别忘了蜡是做什么的，是要把水分隔离在外，就像鸭子背上的油脂一样。所以更好的方法是用专门给嘴唇补水的产品，像是成分表中乳木果、鸸鹋油，或者维生素E油等等含量比较高的产品。

（03）确保你的身体不缺乏维生素B、缺铁，或者基本的脂肪酸。如果缺乏这些元素，就会导致嘴唇和嘴角干裂。可以在咨询医生后服用复合维生素。

（04）多喝水，给身体补水。缺水会导致嘴唇干裂。冬天增加饮水量，可以让嘴唇看起来饱满、有光泽。你也可以在冬天给屋子里用加湿器补水。

（05）记得排除对口红中色素过敏的可能性。

（06）如果饮水充足，嘴唇还是干，就用毛巾冷敷嘴唇，给唇部补水。另外也要记得用润唇膏锁住水分。如果嘴唇很干，每隔一两个小时可以使用润唇膏护理唇部，保持唇部皮肤的健康。出门的话，记得用SPF16以上的唇膏，让唇部皮肤免受紫外线的侵害。

（07）不要舔嘴唇，会越舔越干的。舔嘴唇并不会给嘴唇补水。

（08）经常舔嘴唇的人也往往爱咬嘴唇或者用手撕扯嘴唇上的死皮。咬嘴唇会让嘴唇上的保护层流失，从而更容易干。你可以让你的朋友在你每次撕嘴上的死皮的时候提醒你一声。

（09）可以用比较软的牙刷轻轻地刷去嘴上死去的细胞导致的死皮、干皮。

（10）质地比较软，近似乳霜状的的口红也有唇膏的功效，可以防止嘴唇干裂。避免使用会让你的嘴唇变干的口红。

（11）普通的凡士林也有意想不到的效果。如果要暴露在阳光下，凡士林可以很好地预防日晒引起的水泡。

（12）完成。

特别提示

嘴唇干裂的确是个问题。要想预防，可以睡觉前涂上唇膏或者防干裂润唇膏。

睡觉时，可以在涂凡士林之前涂一层滋润润唇膏，如Eos牌唇膏。这种唇膏可以给嘴唇补水，而凡士林可以很好地锁住水分，帮助嘴唇保湿。

第二天起床，嘴唇就会觉得很滋润了。早晨也可以涂一层唇膏，再涂唇彩。最好不要用各种口味的唇彩或者唇膏，因为这类唇膏对防止你舔嘴唇可没有什么帮助。

要是愿意，你也可以把防晒霜往嘴上涂一些。