后背长痘痘怎么办，背后长痘痘彻底去除的小窍门

后背长痘痘是一件让你烦恼的事,夏天漂亮的吊带裙不能穿,每次洗澡的时候摸到也非常不舒服,怎样才能让背部光洁亮丽呢，以下为一些祛背部痘痘的小妙招。

操作方法

（01）有的人后背长痘痘是由于清洁力度不够导致细菌滋生。对于这种情况，平时一定要注意个人卫生，勤换衣服勤洗澡。最好用灭菌香皂类的产品来为身体杀菌，如硫磺皂。常用热水洗澡，热水可以有效洗去皮肤过多的皮脂分泌物，防止细菌滋生。枕巾也要勤换洗，被子定期清洗，最好经常用阳光晒一下，利用紫外线杀灭细菌。

（02）饮食不当也是导致后背长痘痘的原因之一，例如大量食用油腻、辛辣、油炸等食品。如果是由于这种原因导致的背后长痘，平时要注意减少或是避免食用煎炸、油腻的食物，多吃水果蔬菜，日常饭菜以蒸煮等清淡方式为主。

（03）人体内燥热上火，也会导致后背长痘痘。如果是这种情况引发的，平时注意多喝水,水能促进新陈代谢,有助于排毒养颜。用菊花泡水喝，具有败火清热的功效。也可以用冰糖炖雪梨喝。

（04）日常生活作息不规律，经常熬夜，会导致皮脂分泌过多，堵塞毛孔，形成痘痘。所以平时尽量早睡，避免熬夜，保持适度运动量。生活工作环境空气过度干燥，导致人体静电长期累积，影响皮脂分泌和毛孔通畅，诱发背部长痘痘。所以在工作和睡觉的地方准备加湿器以维持环境空气在适合的湿度。

（05）治疗背部的痘痘可以内服的药物主要是抗生素，以抗菌消炎为主，但有些药物含有四环霉素。如果长期服用，无形中会加重肝、肾的负担，对孕妇尤其有禁忌。所以必须有医生的处方。也可以服用维A酸类药物，有效抑制皮脂腺功能、抗毛囊皮脂导管角化、抑制毛囊皮脂导管内微生物的生长、抑制炎症。维A酸类药物也是治疗背后痘痘的有效药物之一。