晒伤怎么处理

夏季烈日炎炎，稍有不慎，皮肤很容易被晒伤，这时一定要抓紧时间，科学护理，以免耽误时间加重皮肤受损。那么晒伤了应该怎么处理呢？

操作方法

（01）冷敷治晒伤根据不同的晒伤情况选择冷敷的方式。如果只是轻度晒伤，最好的办法是用化妆棉沾化妆水，轮替着敷。如果已经是严重晒伤了，那就把湿毛巾放到冰箱冰一下再敷，这样效果会比较好。冷敷每次半个小时，一天两到三次就可以。

（02）维他命E润肤膏治晒伤把1粒维他命E丸切开，把里面的油状物质倒进1勺润肤膏内拌匀，就做成自制维他命E润肤膏，然后把它涂在晒伤的皮肤上即可。这样有助于加速皮肤的复原及预防疤痕的出现，能令晒伤的皮肤更快康复。

（03）黄瓜汁涂抹治晒伤黄瓜汁水分丰富，包含的维生素C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。敷后要用水冲洗干净。

（04）茶水热敷治晒伤用棉球蘸茶水轻轻拍打晒伤处，这样可以滋养皮肤，减轻灼痛感。因为茶叶里含有鞣酸，具有很好的促进收敛作用，能减少肿胀，对于轻微晒伤而没有暴皮的皮肤非常管用。如果晒伤的面积太大，则可以在脸盆中加入浓茶，让晒伤的皮肤浸在水中多泡几分钟，效果会更显著。

（05）乳液护理治晒伤晒伤的地方可用1%的氢化可的松乳液涂抹，一天涂3-4次，不要立即洗掉，要在皮肤上停留5-6个小时。第一次涂抹时再配合冷敷效果更好。

（06）芦荟汁涂抹治晒伤将芦荟内的啫喱状汁液涂在被晒伤的皮肤上，让汁液自然干透。芦荟除了可以帮助受伤的皮肤更快康复外，当皮肤因晒伤而出现灼热痛楚时，涂上芦荟叶液也有立即降热清凉的功效。

（07）西瓜治晒伤　西瓜皮含丰富的维他命C，具有消炎、美白的功效，能改善晒伤皮肤。将西瓜皮轻轻涂抹在晒伤处,就会发现西瓜皮的水分很快被皮肤吸收了。而最好的方法就是将西瓜皮切成小薄片,敷在晒伤处,每五到十分钟更换一次西瓜皮,如果是严重晒伤的话最好选择冰镇后的西瓜皮,坚持一周左右,效果明显。

（08）薰衣草精油治晒伤将薰衣草香薰油5滴加入15毫升的底油，充分的混合在一起，然后早晚各一次的涂抹在晒伤处，可以有效的舒缓晒伤之后的痛楚，加快受伤肌肤的康复，滋润皮肤。

（09）食醋水治晒伤将食醋和清水按照1：1比例充分的混合，然后喷在晒伤部位，用颜色相近的毛巾覆盖在晒伤部位上，可以有效的缓解晒伤。

（10）药片治晒伤阿司匹林具有抗炎效果，还能缓解轻度至中度晒伤的红肿、痒痛。

（11）牛奶冻敷治晒伤在一个碗中用等量的牛奶、冰块和水，制作成冷牛奶，把干净的布浸透，然后把这块布敷在晒伤的部位五分钟。重复三次可以治疗晒伤。因为牛奶的脂肪，蛋白质和pH值对肌肤具有舒缓的抗炎效果。另外，较低的温度可以令血管收缩，缓解浮肿症状。

（12）睡眠充足有助于缓解晒伤充足的睡眠能提振人的精神，有助于缓解晒伤症状，加速皮肤康复。另外因为皮肤受损，所以可在床上洒上爽身粉，以减少与床与皮肤的摩擦。