留长指甲的方法
对于大多数的男生来说，留长指甲，小编觉得这个习惯是不好的，留那么长，感觉整个人都没一种生活态度，但是对于女孩子来说，留的一手长的，漂亮的指甲能够吸引很多男生的目光和喜爱，那么，作为女生的我们，该如何留长指甲呢？小编在这和大家介绍下。
工具/材料
指甲。
操作方法
01指甲剪平。
在我们想留长指甲的时候，我们首先第一步就是找到一把指甲剪，把我们的指甲前部剪平，接着边缘的话剪得稍微圆润些。
修毛刺。
这里的话，就是我们把我们的指甲剪平之后，边缘剪得圆润之后，找到刚刚那把指甲，用指甲锉来磨掉我们刚刚剪过的指甲，把指甲毛刺修整一下。
搓指甲。
我们在第一天剪完修完我们的指甲之后，接下来，如何让我们的指甲留长呢，这里就是我们把10个手指的指甲用指甲搓搓一遍。
坚持搓指甲。
这个就是说，我们在每天的睡觉前坚持搓我们的10个手指甲，这样让我们的指甲接触了铁物质的情况下，会让我们的指甲健康平稳的在晚上进行生长发育，搓的方式是2边往中间搓。
饮食。
指甲的主要成分就是钙物质，所以它的成长也是需要大量的钙物质来补充的，当我们的身体有剩余的钙物质后，才会用在我们的指甲生长方面，这里的话，我们可以多喝牛奶，多吃鱼肉，鸡蛋等含钙量丰富的食物。
用指甲。
这个就是说，我们在平时的时候要注意用我们的指甲，不要让指甲觉得它失去了利用的价值，它就会容易被我们折断。平常如何使用呢，我们的话可以在无聊的时候多进行一些摩擦动作，用手指甲摩擦裤子、摩擦沙发等等。
心态。
如果想让我们的指甲留长，最好的方式就是进行调理自己的身心，让自己每天都生活的充裕，不要每天都心情低落，人的身体和我们的心情也是有很大关系的，指甲也是一样的，要想留有一个长的指甲，适当的休息，良好的心情也是必要的。
保持指甲的卫生。
这个就是说，如果我们要让我们的指甲长得更加的长，好看，那么我们在平时的时候，一定要注意指甲的卫生，平时多用护理液清洗我们的手，清理我们的指甲，特别是指甲和我们肉之间的缝隙里面，更加要清理干净。
美甲。
当我们的指甲长得很长的时候，我们想获得异性的目光，同时又保持一位时尚女性的优雅，那么我们不妨去美甲店选择一款淡雅的颜色进行美甲。
特别提示
以上指南仅供参考。
