发质毛糙要怎么改善？

我想很多人都会有遇到头发毛糙的情况，毛糙的头发很影响人的美观，尤其是女孩子。那么，要怎么改善毛糙的头发呢？看看平常要注意的事情吧。

操作方法

（01）擦橄榄油橄榄油里面含有天然的维生素e，它可以起到滋润头发的作用。洗完头发后擦一点维生素e即可，长期坚持下来头发会变得更加柔顺亮丽哦。

（02）吹头发不吹干发质不好的人每次吹头发的时候尽量不要把头发吹太干，吹到快干的时候就应该让头发自然干。否则头发会很容易干燥哦。

（03）用护发产品市面上的护发产品种类繁多，这些产品都会有改善头发毛糙的作用，不要因为短期用下来不出效果就停止使用。坚持下去，一定会有效果的。还有一定要按照正确的使用步骤和方法来使用。

（04）不要烫发如果你的头发过于毛糙我建议你不要再烫头发了，要知道烫头发非常的伤头发。我建议你等到头发养好了以后再去烫，否则伤头发不说烫出来也出不来好的烫发效果。

（05）适时清洗头发应该按时进行清洗，不要等到头发油成一坨了才对它进行清洗。这些脏东西对头发都是有一定伤害的。但是洗头的频率也不要过高。2～3天一次最为合适。

（06）修剪头发头发应该时常进行修理，有时候发尾处容易出现开叉等现象，如果不及时修剪，开叉情况会越来越严重。时常修理头发可以保留下好的头发哦。

（07）合理饮食有很多利于头发的物质，例如黑芝麻和黑豆，还有一些含蛋白质高的食物。因为头发的主要组成物质就是蛋白质，所以适当补充蛋白质确实可以帮助头发变得更好。