洗头发需要注意些什么？

洗头发是我们必须要做的事，一头干净的秀发能给人舒服的感觉，“如果你约一个女生出门，她不愿意出来，那她很有可能就是没洗头”由此可见洗头发对于一个人的形象是多么重要了，但是你知道洗头发需要注意些什么？一起来看看吧！

操作方法

（01）起床后不要马上洗头一般来说洗头最好是中午进行，但是对于上班族来说，中午是没法洗头的，一般都是选择早上或者是晚上回家洗，但是在这里就要告诉大家，起床后不宜马上洗头，因为早晨人刚起床，血液循环还没有恢复到正常，水的刺激会突然使血液循环加速， 血液的突然提速会使头部不舒服，甚至发生晕厥，所以起床后是不宜马上洗头的。

（02）头发未干不要马上睡觉有些人选择在晚上洗头，夏季天气炎热，人们又不愿意用吹风机，爱干净是好事，但是在头发未干的时候还是先不要睡觉，睡觉时人体的抵抗力会减弱，长期以往会使风寒侵入头部，导致头痛头晕现象发生，而且容易产生感冒，为了身体健康，倒不如等头发干了再睡觉。

（03）洗头发揉搓时要轻一点很多人洗头发，都喜欢用指甲抓头发，虽然抓起来比较舒服，但是手指甲里面有很多细菌，并且比较尖锐，容易把头皮抓破，被破坏的头部皮肤会更容易蜕皮引起头皮屑，长期以往还会造成毛囊发炎，所以在洗头时，最好是用指肚按摩，而不是用指甲抓。

（04）不要用冷水洗头有些人洗头发喜欢用冷水洗，但是这对于人体健康是非常不好的，冷水洗头容易感冒，严重者更有可能因为脑血管的猛烈收缩导致脑血栓发作，并且冷水洗头发达不到清洁头发的作用，长期以往会使油脂堆积在头皮上，滋生细菌，使头发更容易出油，所以为了身体健康，也为了头发洗的更干净，还是建议用温水洗头发。

（05）不要经常洗头有些人很爱干净，即使头发没有出油，也要每天清洗头发，但是殊不知每天洗头发非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害，洗头洗得过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮失去了天然的保护膜，反而对头发不利，所以隔一天洗一次头发就比较合理的。

（06）洗发露打出泡沫后再洗头发有些人洗头发，头发还没有打湿就直接挤一些洗发露在头发上，这种做法显然是不对的，这样不仅不能清洁头发，还会对头皮产生过多的刺激，导致头皮屑的发生，正确的做法应该是先将头发梳理一下，将头皮上的脏污弄松，再将洗发露在掌心打起泡沫后再用指肚揉搓头皮和头发，这样的清洁才能够彻底，也不会对头皮造成伤害。

（07）洗头发时应清洗干净在洗完头发后一定要用水将头发清洗干净，特别是后颈处、耳边这些不容易清洗到的地方，一次两次可能不会有什么大问题，但是时间次数多了，长时间的洗发露残留，会导致头皮瘙痒，头皮屑增多，发质干枯失水，很多头皮屑的产生都是没有清洗干净产生的。