哪些乳房胀痛是正常的

曾几何时各位妹纸是否音乐感到咪咪在隐隐作痛呢，乳房胀痛分为生理性和病理性，女性的生理性乳房胀痛主要分为，青春期 经前 和孕期等时期。以下是属于正常生理性乳房胀痛。

操作方法

（01）青春期乳房胀痛，这种情况大多数是处于9-13岁的妹纸，因为生长速度过快难免发生胀痛，这是正常的发育过程，初潮后胀痛会自然消失。

（02）经期前乳房胀痛，有部分的妹纸会在姨妈来之前，重者手臂不能提物，很容易会感到疼痛难忍。月经来潮后肿胀疼痛消失。要预防此类乳房胀痛，就要在月经前10天左右杜绝高油盐食物和生冷食物的摄入。

（03）孕期乳房胀痛，在怀孕40天左右的时候，会感到乳房胀痛。 由于胎盘、绒毛大量分泌雌激素，孕激素，催乳素，致使乳腺增大，乳房胀痛，重者可持续整个孕期，但这是正常现象哦，不要太担心。

（04）产后乳房胀痛，大部分产妇产后3-7天常出现双乳胀满、硬结、疼痛，甚至不能平卧。 这主要是由于乳腺淋巴潴留，静脉充盈，乳房间质水肿及乳腺导管不畅所致。

（05）人工流产后乳房胀痛，由于人工流产导致妊娠突然中断，因此体内激素骤然下降，使正在发育的乳房突然停止生长，会造成乳腺块及乳房疼痛。

（06）性生活后乳房胀痛，由于性生活不和谐时，因达不到性满足，乳房充血、胀大后就不容易消退，或者可能消退不完全，持续性充血会使乳房胀痛。

特别提示

以上均为生理性乳房胀痛，可以用按摩，热敷，冷热交替外敷的方法缓解。

另外合理规律的作息和饮食，戴大小合适的胸罩能在一定程度上预防乳房胀痛的发生。