上火了怎么办? 趣知站 医疗健康 1.61W 大中小设置文字大小 今天来给大家说说上火了怎么办。 操作方法 01 应在医生的指导下服用一些药物,如三黄片,清胃黄连丸等。 02 应适当的进行一些运动,如慢跑,快走等,既可以帮助消化,又可以帮助减肥。 03 应多吃一些新鲜蔬菜与水果,如香蕉,火龙果,梨等。 04 应保证作息时间的规律性,应尽量保证每天的休息时间为六小时。 TAG标签:上火 #