专家教你如何保护心脏健康 趣知站 医疗健康 2.77W 大中小设置文字大小 操作方法 少吃富含脂肪的食物平时应该少吃一些富含脂肪的食物,比如油炸的食物、虾肉、肝脏等等,否则将有可能引发冠心病。 蔬菜水果平时应该常吃些蔬菜水果,也能够有效地保护心脏健康。 不吸烟吸烟有害健康,会破坏人体心血管的细胞,从而引发一些心脏问题,因此平时应该少抽烟或者不抽烟。 多运动俗话说“生命在于运动”,经常锻炼身体能够提高人体的免疫力,从而防止心脏疾病的发生。 TAG标签:心脏 健康 专家 #