老做梦是什么原因

做梦是再寻常不过的事儿了，有些人做美梦，有些人做恶梦。那么，老做梦是什么原因呢？

操作方法

（01）因为人的大脑在晚上人体进行休息状态时，还是有一部分脑细胞会继续活动。

（02）身心劳累疲惫，神经衰弱也会导致常常做梦。

（03）心气不足或者心血不足也会引起晚上梦多。

（04）如果睡前一直想着或者你念着某件事儿，我们也会做一些与此相关的梦。

（05）当然，也不排除是睡眠中有些其他的环境因素影响。