子宫内膜异位症有哪些症状表现？又该如何调理？

子宫内膜异位症是一种女性常见妇科疾病，对于女性健康有着很大影响。只是很多女性对于子宫内膜异位症会感觉到非常陌生，不知道这到底是一种什么疾病，更不知道该如何治疗与调理。那么今天咱们就针对这个问题和大家仔细聊一聊，子宫内膜异位症的具体症状表现，以及该如何自我调理。为了自己的健康，大家还是随着这篇指南深入了解一下吧！

具体症状表现：

（01）经期周期异常并生理痛严重这是子宫意味着很明显的一个症状表现，患者会出现很明显的经期异常现象，包括月经周期非常紊乱，且如果不治疗与调理的话，这种紊乱会越发严重。这与子宫内膜异位症影响到了卵巢有关，子宫内膜异位症的出现，导致女性卵巢功能会发生失调问题。且患者会出现严重的生理痛，这种疼痛在月经的前两天特别明显，这是因为子宫内膜异位症引发了女性前列腺素增加，导致子宫收缩与痉挛，那么势必会造成生理痛。

（02）性生活疼痛这是出现子宫内膜异位症的另一个重要症状表现，患者会出现在性生活的过程中，以及性生活之后出现严重的下腹部胀痛感，还有部分患者会在性生活之后出现白带有血丝以及白带呈现血脓样，并伴有强烈的下腹部疼痛感，这种疼痛甚至会城下射状延伸到女性的会阴部位以及肛门大腿处。

（03）泌尿以及肠道内问题子宫内膜异位症患者还会出现泌尿方面 问题，比如说常见的尿痛你傲雪尿频现象，且这种症状会呈现一个周期性变化，这是因为子宫已经异位至膀胱部位了，有的患者可能还会出现一侧腰痛的现象。还有一类患者会因为子宫内膜异位到肠道，所以会出现腹痛亦或是腹泻，甚至是便血以及便秘等等肠道问题。

（04）引起不孕症还有些子宫内膜异位症患者会出现不孕的情况，且在这些子宫内膜异位症患者中，不孕的女性大概占到了总患病率人群的百分之四五十，这是因为子宫内膜异位症引起了女性输卵管黏连，那么卵子就无法正常排出，从而引发了女性不孕症的出现。

自我调理方法：

（01）多吃深海鱼抑制疼痛子宫内膜异位症患者是一定要多吃一些鱼类的，尤其是一些秋刀鱼之类的深海鱼，这些鱼肉里面含有脂肪酸，能够起到抑制子宫内膜异位症患者前列腺素的不断制造，从而达到减轻子宫内膜异位症的状况，并且减轻其所带来的疼痛。

（02）每天坚持舒缓运动对于子宫内膜异位症人群来说，每天一定要坚持运动的，但不能选择激烈的运动，而是要选择温和一些的运动方式，比如说快步走和瑜伽，这些运动方式能够起到延缓子宫内膜异位症继续发展的效果，且能够减缓因为子宫内膜异位症带来的那种疼痛感。

（03）减少浓茶咖啡等刺激性食物患有子宫内膜异位症的人群一定要注意自己的饮食调节，除了多吃一些新鲜的深海鱼之外，还要注意不能吃那些刺激性食物，尤其是含有咖啡因的食物以及饮品。子宫内膜异位患者是严禁喝咖啡与浓茶，还有碳酸饮料的，这些饮料里面所含的物质会激发子宫内膜异位的严重化。并且减少辣椒等食物的摄取，很容易加重病情发展。

（04）生活习惯与情绪的调节中医流传这样一句话，说是女性的疾病大都是气出来的，这句话非常有道理，太多的妇科疾病大都和女性自己的情绪有关，比如说长期忧虑、紧张、愤怒的女性，就非常容易患上各种妇科疾病，这也包括子宫内膜异位症。当女性情绪出现异常的时候，就会影响到体内的雌激素分泌，更会影响到女性新陈代谢，所以说子宫内膜异位症女性一定要注意自己情绪的调节。并且做到有一个好的生活习惯，比如早睡早起，让充足的睡眠帮助患者调节体内激素的水平，达到减缓病情的发展以及促进病情的改善。

（05）药物以及手术治疗女性出现一系列子宫内膜异位症表现的时候，一定要及时去医院做检查，一旦查出就要积极配合治疗，除了自己生活以及饮食等方面的调节之外，也要根据医生建议适当接受药物或者手术治疗。这一点患者千万不要自行服药，因为这类疾病要涉及到一些激素类药物，一旦剂量与药物种类掌握不好，很容易发生危险的。

特别提示

患者千万不要在家胡乱吃药治疗，一来会耽搁最佳治疗时间，二来会加重病情，其三还会引发更多的健康问题！