夏天手上、脚上长小水泡，还有点痒，怎么办

四肢对我们来讲非常重要，每天的工作和学习都需要手的配合才能够完成，如果四肢出现了一些异常，我们千万不能够听之任之，应当积极的采取应对措施，呵护双手双脚的健康，这样才能够帮助我们更好的工作以及学习。夏天不少朋友都发现自己手上和脚上都长了水泡，并且还伴随着痒的感觉，那么应当如何是好呢？

怎么办？

（01）勤洗手人们的双手每天都要接触很多东西，几乎所有的活动都无法离开双手的配合，所以手上很容易沾染各种细菌等。如果发现手上长了小水泡，那么一定要在平时多洗手，最好是用香皂或者是洗手液洗，这样才能够将大多数细菌洗去，避免手上长水泡的情况变得更加严重。

（02）盐水浸泡人们的手上和脚上长了小水泡之后通常会感觉到痒，为了缓解痒的感觉，人们可以在热水当中加入适量的食盐，然后将双手以及双脚分别浸泡在其中，这样可以起到杀菌的效果，对止痒还有一定的作用，可以有效的缓解手上脚上长水泡的症状。

（03）多吃果蔬平时生活当中多吃一些蔬菜与水果对人体皮肤很有好处，尤其在夏季多吃一些蔬菜还可以起到消暑去火的效果。人们手脚长了水泡的话，多吃一些新鲜的蔬菜水果是有助于补充人体的维生素B，能够缓解手足长水泡的症状。

（04）避免刺激对于女性朋友来说家务是每天都要做的，洗碗洗衣服都离不开双手，而洗洁精以及洗衣液等生活用品对人体皮肤刺激很大，如果手部皮肤本来就不好，长了一些小水泡，那么受到刺激是会让这种情况变得更加糟糕，所以人们平时一定要避免接触这些刺激物。

（05）避免挤破手上和脚上长了小水泡，因为有点痒所以很多人都想要去挤破它，就跟挤痘痘一样，挤的过程当中有一种爽的快感，但是对皮肤的伤害很大，容易让外界的病菌等通过挤破的通道进入体内，人们一定要避免挤破水泡。

（06）避免物品共用皮肤上出现问题是很容易传染，手脚上出现小水泡有可能是因为真菌感染所导致的，如果人们还共用拖鞋或者毛巾的话，那么是容易让真菌通过公共物品来感染其他人，所以手脚上长了水泡是需要避免物品的共用。

（07）看医生人们生病了是需要找出病因才可以有针对性的进行治疗，才能够更快的恢复健康，手脚上长了水泡的话，如果痒的比较厉害，而且平时多注意护理了也没有好，那么是建议去看医生找到病因然后才能够更快治愈。

如何预防？

（01）少吃辛辣食物如果人们手上脚上有长小水泡的经历，等小水泡好之后一定要做好预防工作，辛辣的食物对人体刺激很大，平时生活当中应当少吃这些辛辣的食物，多吃蔬菜水果才能够预防人体再次出现小水泡的情况。

（02）多锻炼身体多运动能够帮助人们锻炼身体，增强人体的免疫力，让身体的新陈代谢等功能都正常运作，如果人们在夏季容易手足长小水泡，那么是建议平时多锻炼身体，多出出汗让身体更加的健康。

（03）爱卫生手足如果经常接触一些不卫生的东西，那么很容易引起一系列皮肤病，人们平时如果养成一个爱卫生的好习惯，那么是可以有效的预防手足长小水泡。