玉米须的功效与作用及食用方法

大家应该都知道玉米须，但是对于玉米须的作用应该不是很了解，下面是小编总结的玉米须对人体的功效和作用，欢迎来阅读，相信大家以后就不会将玉米须扔掉了。

操作方法

（01）玉米须的功效：降血压：玉米须中含有大量的黄酮类，皂苷类，甾醇类等化学物质，可以清楚血液中的垃圾，软化血管，增加血管弹性，具有降血压的作用。

（02）降血脂：玉米须中含有大量的挥发性物质，氨基酸，矿物质元素等，可以有效的降低体内血脂的含量。

（03）消肿利尿：玉米须中含有多糖类，生物碱类，黄酮类，皂苷类等物质，可以预防膀胱及尿路结石的作用，还可以减少血液凝固，具有利尿消肿的功效。

（04）清肝排毒：玉米须中含有生物碱类，黄酮类，挥发性物质，甾醇类等化学物质，可以加快血液流速，清楚体内毒素，起到养肝护肝的作用，因此玉米须具有清肝排毒的作用。

（05）促进乳汁分泌：玉米须中含有丰富的化学成分，具有极强的药理作用，喝玉米须泡水可以促进乳汁分泌，特别是哺乳期乳汁量少和不下乳的女性可以食用。

（06）止血利胆：玉米须中含有黄酮类，甾醇类，皂苷类，生物碱类等物质，可以促进胆汁正常分泌与排泄，能降低分散胆汁粘度，增加胆色素的含量，具有止血利胆的功效。

（07）治疗慢性肾炎：玉米须中含有皂苷类，生物碱类，多聚戊糖、挥发性物质，氨基酸等物质，可以促进肾脏排泄，对于慢性肾炎的患者有一定的治疗作用。

（08）抗肿瘤抗菌：玉米须中含有多糖类，生物碱类，黄酮类，皂苷类，苦味糖苷，甾醇类，多聚戊糖，挥发性物质，氨基酸，矿物质元素等化学成分，可以抑制肿瘤细胞扩散，提高身体免疫力，具体抗肿瘤抗菌的作用。

（09）食用方法：泡水喝：可以直接取干净的玉米须泡水喝，还可以将玉米须放到锅里煮，然后取汁饮用，效果都非常好的。

（10）泡脚：可以将玉米须煮水，然后用煮出来的水进行泡脚，可以快速疏通经络，促进血液循环。

（11）还可以与马齿苋，蒲公英一起制作降压茶和降糖茶，检查饮用，降血压，降血糖，降血脂的效果也是非常可观的。