有哪些去火的食物

去火的食物的是很多的，下面小编就来分享一些日常中常见的食物

操作方法

（01）去火的食物——白菜白菜是日常生活中比较常见的一种蔬菜，但是很多人是不知道它可以清热解毒、去火的食物。白菜其性微寒，有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃、清肺热之效。若你要清热燥湿，利水，利胆，可多吃大白菜这样的清热利水的食物。以此达到治疗功效。

（02）去火的食物——冬瓜冬瓜作为一种夏季成熟的瓜类，也是日常中不可以缺少的一种蔬菜，冬瓜味甘、性寒，有消热、利水、消肿的功效，冬瓜如带皮煮汤喝，可达到消肿利尿，清热解暑作用

（03）去火的食物——白萝卜萝卜也是日常中常见的蔬菜，白萝卜 生食熟食均可，性甘平辛，归肺脾经，具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津，利尿通便的功效。白萝卜用来煲汤也是不错的。

（04）去火的食物——蒲公英茶蒲公英是一味常用的中药，但是在农村里是常见的，其药用价值早已载入各种医书。它全草入药，含蒲公英甾醇、蒲公英赛醇、蒲公英苦素、咖啡酸、胆碱、菊糖等成分。性平味甘微苦。可清热解毒，消肿散结。蒲公英茶是用蒲公英制作而成，自然也具有清热解毒的功效。

（05）去火的食物——菊花茶菊花既可以用来观赏，还可以用来泡茶，具有清热解毒的作用。