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腹部按摩手法详解

今天我们一起来学习一下养生腹部按摩吧!

操作方法

(01)均匀顺时针安抚腹部,双手掌干腹部打圈按摩。

腹部按摩手法详解

(02)点穴胃部,天枢穴,大巨穴,水分穴,上脘穴,建里穴,中脘穴,下脘穴。

腹部按摩手法详解 第2张
腹部按摩手法详解 第3张

(03)双手掌重叠横向上下来回拔滑腹部,

腹部按摩手法详解 第4张

(04)双手掌从腹部推滑至胃部剑突穴。

腹部按摩手法详解 第5张

(05)双手掌逆时针打圈按摩腹部。

腹部按摩手法详解 第6张

(06)好啦,以上就是一些腹部按摩的手法啦,快去按摩按摩你们的腹部吧!

腹部按摩手法详解 第7张
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