夏季千万不要做的8件事
夏天来了，有些事情千万不能做，否则会对身体造成不小的伤害，下面就告诉大家夏季千万不要做的8件事。
操作方法
01夏季吃冷饮一定不要过量，食用冷饮过量，会导致毛孔收缩，无法正常排出汗液，而且还有可能引发腹泻等肠胃不适的症状。
夏季天气炎热，很多朋友都喜欢整天呆在空调房里，其实这对身体危害很大，空调房密闭的空间很容易滋生细菌，造成呼吸道不适。
有些朋友热到大汗淋漓，图一时凉爽去冲冷水澡，正在排汗的毛孔突然受到冷水的刺激，会迅速收缩，会造成体热、汗水等无法排出，有导致热伤风感冒的可能。
一些朋友，特别是男性朋友，在夏季户外活动时不做任何的防晒措施，这是非常不好的，防晒可不仅仅是为了不晒黑，更重要的是抵御紫外线对皮肤的侵害，防止肌肤晒伤，经常暴晒的人比普通人更容易发生皮肤疾患。
很多朋友因为天气热气温高，在晚上睡觉的时候不盖被子，甚至有些朋友还整夜让风扇和空调对着自己吹，这是绝对不行的，人的肠胃是非常脆弱，在夜晚的时候特别容易着凉受寒，所以晚上很热也应该将肚子处搭一个小被子之类的。
夏季气温高，身体会感觉燥热，很多朋友便会一次性喝很多水，这样迅速的给身体摄入过量水分，会加重肾脏和心脏负担，严重时还可能导致肾脏不能正常工作。
很多朋友出门前都会喷香水，但是在夏天的时候，喷香水时最好不要直接接触到身体，因为夏季毛孔很多时候为了排出汗液都处在张开的状态，这时候香水很容易刺激到肌肤，出现刺痛等症状，严重时还可能引发皮炎等。
盛夏经常会出现雷雨天气，有些朋友为了凉爽，在电闪雷鸣的时候也将窗户打开，其实这是非常不安全的，雷雨天气应该关闭门窗防止雷电入侵，雷雨严重时，还应切断电源等。
