关于女性月经有哪些误传？大家一定要注意！

女性身体发育成熟之后就会开始来月经，而且月经是女性身体是否健康的一个重要的标志，因此很多的女性面对自己的月经总是特别紧张，从而就会去相信一些关于月经的误传，在这里小编要提醒大家千万不要相信这些误传的谣言。

操作方法

（01）来月经的时候不能运动，关于这个误传，估计大家应该都比较熟悉，基本上所有的人都会遵守，来月经的时候尽量不活动，其实这种说法还真的不是特别的科学，并不是说来月经的时候就应该多躺着，也应该适当的活动散散步，也可以做体操之类的，主要是做一些轻缓的运动，不易做剧烈的运动。

（02）痛经可以吃甜食缓和，有一些女性来月经的时候，往往会出现痛经的情况，所以就有很多人说是吃甜食能够缓和这种痛经的症状，其实这种说法也是错误的，如果来月经的时候吃太多的甜食，反而不利于缓和痛经，而且还会造成血糖的升高，更加重了这种痛经的情况。

（03）月经周期不是30天就不正常，通常我们说女性来月经的周期是一个月，也就是30天，但是往往有一些人不到一个月或者是超过一个月才来月经，所以这些人就会担心自己是不是月经不正常，其实科学表明，女性来月经周期应该是在21天到35天这个范围内，并不是一定30天。

（04）来月经三天就回去不容易怀孕，有一些女性来月经的时候，月经量相对来说比较少，而且来月经的时间也短，差不多只需要三四天就干净了，而这些人往往就会非常的担心，是不是以后自己难以做妈妈，其实月经正常的范围应该是在2到7天，也就是说来月经在两天以上就是正常的。

（05）经血颜色深就有妇科病，现在在网上只要查询一下经血的颜色，往往都会说，只要经血的颜色深就代表着女性可能患有妇科病，还有就是有的时候来月经，会有血块之类的，也是身体不健康的标志，但其实有的时候血块可能是因为来月经的时候做的时间比较长，导致经血郁结，所以才形成血块，或者颜色比较深，而并不是妇科病的问题。

（06）来月经身体不适可以热疗，现在很多的女性来月经的时候感觉自己身体不舒服，往往就会选择热疗，这种方法，好像这种方法能够治疗一切的生理期不舒适的感觉，但其实这也是一种错误的传言，这种热疗只是能够促进女性的局部血液循环，尤其是女性出现腹部坠胀的情况，使用热疗比较好一点。

（07）生完孩子就不会痛经，有一些女性在结婚之前出现痛经的情况，往往家长就会安慰自己的孩子，等到怀孕生完孩子之后就不会再痛经了，但是这种情况并不是适用所有的女性，有很大一部分的女性，即便是怀孕生完孩子之后，依然还会有痛经的情况。

（08）经期性爱更刺激，其实如果女性在来月经的时候如果发生性关系，只会给女性的身体带来很多的疾病，甚至出现阴道炎，盆腔炎以及宫颈炎等等，应该避免在月经期间发生关系。