晚上吃沙拉会胖吗

色拉系音译，即Salad，又译作沙拉。沙拉主要有三类，分别为水果沙拉、蔬菜沙拉、其他沙拉。我给大家介绍一下吧！

操作方法

（01）首先，很显然，在晚上吃任何东西吃更多的脂肪，在晚上十一点后，身体各器官开始独立工作，更多的食物积累在胃，很难消化。所以会变胖的！

（02）沙拉酱是一种非常有营养的食物，其中含有大量的脂肪，你可以选择作为食物吃，或中午拌饭吃。

（03）另一种选择是低热量沙拉酱。所以你不会发胖。