为什么林志颖看上去这么年轻？

有些人，实际年龄不小了，可还是看上去很年轻。比如说林志颖，他和郭德纲同岁，但看起来要比郭德纲年轻很多。那么他是如何做到的呢？

操作方法

（01）超级乐观。一个人乐观的人，他通常很爱笑。当一个人大笑的时候，全身的细胞都会提升质量。俗话说， ‘‘ 笑一笑，十年少。’’一个乐观的人，不惧怕坎坷、困难、挫折，他会勇敢向前，不会轻言放弃。坏心情坏情绪，只会让自己越来越想不开，加速细胞的老化。怎么会让自己看上去年轻呢？林志颖就是一个乐观的人。

（02）多喝水。多喝水有助于促进人体的新陈代谢。人体70%都是由水构成的，林志颖每天都会喝足八杯水。多喝水并不代表喝的越多越好，有些水分来自我们吃的固态食物，喝得太多就过犹不及了。而早晨的第一杯水尤为重要。早晨的第一杯水可以帮助人体排毒。多补充水分，还可以活化脑细胞，使头脑更灵活。我们不要等到口渴了才喝，因为等到口渴了才喝，我们人体已经缺水了。

（03）生活作息规律。规律的作息直接导致人的长寿。不会休息就是不会工作。地球的自转和公转使我们人类有了白天和黑夜。古人都是日出而作，日落而息的。如果长时间熬夜，记忆力会下降，身体机能也会减弱。亚健康不是空穴来风的。所以人们一有时间就早睡吧！干工作的话宁可第二天起早一点。顺应宇宙的规律，人才会健健康康不显老。

（04）他的脸型长得好，娃娃脸。怎么看都年轻。娃娃脸很减龄，非常讨人喜爱。

（05）他为人随和，不和别人斤斤计较，心态好，活得自在！心地十分善良，30岁后的他依然拥有灿烂的微笑，明亮温和的双眸。美好的心灵和喜悦的神色由内而外反映在了脸上。

（06）他生活习惯好，不狂抽烟，不酗酒。有约束力，懂得把控自己。自控能力很强，不放纵。

（07）懂得养生，不给自己太大压力，活得轻松。对于生命中的得失看的不是很重，会抽出时间陪伴家人，给自己放假。

（08）他还很喜欢运动。是一名职业赛车手，一个喜欢运动的人有一副好身材，成就了他的不老之神传说。

特别提示

天山童姥、不老男神的神话，你也可以成就。