5月份吃什么水果最合适

5月份来了，渐渐的天气也越来越热，那我们吃些什么水果对我们来说既好吃又健康呢？

操作方法

（01）芒果：芒果中里面有大多数的维生素A和大量的胡萝卜素，而且也有我们身体所需要的微量元素，是热带水果的代表之一，不仅口感好，而且味道也不错哦，大家5月份记得要吃哦。

（02）李子：李子非常的甜，在达州也有很多，只不过是那种青色的，李子还有一种是红的，那种很容易生虫，所以我们吃的时候一定要注意，李子里面也含有许多营养物质，也可以保证我们身体所需要的水分

（03）荔枝：荔枝相信大家都喜欢吃吧，我也无不例外，荔枝中含有丰富的蔗糖葡萄糖，荔枝中一大部分都是糖，所以这就是我们吃起来是甜的原因了，它可以改善健忘失眠和神疲，老年人可以多吃。