怎么样学轮滑

学轮滑也很流行，具体怎么滑，下面跟小编一起来学习吧。

操作方法

（01）穿鞋行走：对于感学习的朋友来说不要着急去滑，先学习行走，腿微曲，身体前倾，双脚成外八字，手扶护栏，小步前行。

（02）学滑行：行走稳定后再学习滑行，身体向前倾，两脚轮换轻轻向侧后用力，身体的重心左右移动，两腿稍微弯曲，腰稍向前弯，两臂自然摆动，眼睛注视前方。

（03）再转弯：滑行会了就开始学转弯了，身体先往里移，然后两脚跟上，里面的腿要稍微弯曲，这个跟学自行车是一样的。

（04）单脚向前滑：接下来单脚向前滑，这个动作相对要吃力些，不过只要尽量延长挪动脚的落地时间，这样你单脚支撑身体的时间会越来越长，单脚向前滑也就越来越熟练了。

（05）再侧身滑：先用丁字步起步，再抬后脚的脚跟跟上，再用丁字步用力，再抬后脚的脚跟跟上，循环往复，就可向前滑动，开始时先滑小圈，再慢慢加大范围。

（06）再学倒滑：倒滑根正滑是一样的，方向变了而已，起步的时候两脚成内八字，两脚向外用力，身体后倾，在变幻脚，反复练习，倒滑也就学会了。

（07）变换花样滑：基本的滑行都会了，那么变换花样也就得心应手了，比如：前变侧、侧变后、前变后、后变前等，抓住了动作要领，自己都可以创造花样。

（08）再学习双人滑：双人滑主要是两者的配合，动作一致加上特有的默契，当然默契也是可以练出来的，主要还是多练习，孰能生巧，最后就能做出优美和谐的动作。