长痘痘吃什么水果

脸上长痘痘怎么办？除了医疗、药物治疗之外，还有什么办法呢？下面就给大家说说几种吃水果治疗痘痘的方法。

操作方法

（01）梨子：梨具有清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效，可以有效的减少痘痘的生长。

（02）香蕉中含有多种营养物质，而含钠量低，且不含胆固醇，对痘痘有很好的抑制效果。

（03）葡萄可说是真正的抗氧化巨星，抗氧化是抗老化的方法，因此葡萄能抗衰老，并可清除体内毒素，让您永葆青春，不长痘痘。

（04）草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用，因此能降火清热，防止痘痘长出。

（05）柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。

（06）西瓜具有清热解暑、泻火除烦、降血压等作用，新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性，使人变的更年轻，减少皱纹，增添光泽。