如何缓解耳朵堵塞

耳朵充血通常是指耳道被堵塞。耳朵堵塞会造成很多状况，比如头晕，鼻腔问题，感冒或者过敏。你会感到耳朵里发出砰砰声，听力下降，听到类似于风疾驰过隧道的声音，或者感到耳朵里有液体或者黏液。但是当你乘坐飞机或者到达海拔比较高的地方的时候，耳道里的气压的变化也会让你感觉到耳朵充血。

一般措施

（01）判断耳朵充血的原因。坐飞机时造成的耳朵堵塞很快就会消失。但是如果你最近刚刚患了感冒或者过敏，那么你可能会经历类似于鼻腔堵塞。如果你听力下降，那么你可能是因为 耳蜡堆积过多。如果症状超过48小时不见减轻的话，请去看医生。

（02）利用重力。有时候耳朵堵塞是由于液体堆积在耳管里，耳管是中耳的一部分。如果你感觉耳朵有水，那么你可以利用重力来缓解耳朵堵塞。一只脚站立，将头部向耳朵堵塞的那一侧倾斜，缓慢但有力地跳一跳。小心别摔倒。这样可以将困在耳道里的液体释放出来。侧躺下来，枕着枕头，耳朵堵塞的一侧朝下、休息一个小时，液体差不多就可以出来的。

（03）使用洗鼻壶灌一下耳道。鼻腔堵塞跟耳朵堵塞的感觉很像，所以有些事人们会将鼻腔堵塞误认为是耳朵堵塞。对于有些人来说，洗鼻壶可以轻松解决问题，完全不能吃药。洗鼻壶可以冲淡黏液，冲洗鼻腔。注意如果你有鼓膜穿孔或者耳朵炎症的话，最好不要用洗鼻壶冲洗你的耳朵。这种情况最还去看医生。所有的洗鼻壶上都有自己的使用说明。不过一般情况是要首先准备灌洗溶液：使用16盎司的温水（无菌）和1茶匙盐。然后将盐水溶液长进洗鼻壶里将头部倾斜45度角,将洗鼻壶的尖端放入鼻孔里.盐水会进入一只鼻孔然后进入鼻腔,从另一只鼻孔出来。如果溶液进入嘴巴里，吐出来就好了。擤一下鼻涕然后继续做另一侧鼻孔。洗鼻壶多久用一次才好呢？如果你的鼻腔问题比较严重，或者经常过敏的话要每天使用。一旦症状减轻的话，建议每周使用三次。

（04）使用解充血剂.如果你的耳朵充血是由于季节性过敏或者感冒引起的话，建议服用解充血剂。这个药物会减轻耳道的肿胀。你也可以结合服用抗组胺剂。只要你按照药物使用说明进行服用。

（05）将你的指头深入耳朵里，形成一个真空的空间。将食指深入耳朵里，慢慢向里面移动，形成一个真空的空间将耳朵里的液体吸出来。

（06）用热水和毛巾进行蒸汽疗法。将冒着蒸汽的热水倒入一只大碗里。用毛巾盖住头部，让头部靠近冒蒸汽的碗。蒸汽可以冲淡黏液。在蒸汽疗法里放入一些茶或者其他草药。甘菊茶有消炎杀菌的功效，非常适合用来做蒸汽疗法。洗热水澡，蒸桑拿或者加湿器会有助于改善状况。

使用压力来治疗飞机耳

（01）耳朵内部堵塞也常常被称为"飞机耳。"乘坐飞机时，到达海拔比较高的地方时，会出现“飞机耳”。

（02）打哈欠或者咽口水。这样会清除堆积在耳朵内部的空气。嚼口香糖会分泌更多的唾液，这样有助于做咽口水的动作。练习佛萨瓦氏 (Valsalva) 压力均衡法。用手指捏住鼻孔，轻轻地吹起鼻孔来调整气压。如果手法正确的话，你会听到耳朵里发出砰砰声。

（03）坐飞机之前服用抗组胺剂。登机之前30分钟到一个小时服用。抗组胺剂可以减少导致耳朵肿胀的刺激物质。这样空气就可以顺利地通过耳道。

（04）使用耳塞来过滤通过耳道的空气。可以过滤空气的耳塞可以在药店买到。

治疗耳蜡导致的耳朵堵塞

（01）使用非处方产品来去除耳蜡。当耳蜡被深深地推进耳腔会导致堵塞，或者医生称之为“嵌塞”。这种情况的话可以使用一个非处方的去耳蜡器。按照包装上的使用说明来进行使用。棉签或者用纸巾卷起来捣弄的话会让堵塞更加严重。棉签会去除一些耳蜡的，但是会将更多的耳蜡推进耳道里。将问题弄得更严重。佩戴助听器的人更容易产生耳朵堵塞。

（02）使用醋和异丙醇制成的溶液来分解耳蜡。将苹果醋和异丙醇按照一比一的比例混合，然后用滴眼液那样的瓶子将溶液滴入耳朵中，可以溶解耳蜡并且去除困在耳朵里的液体。此外，你可以使用柔和的（3%）的双氧水滴入耳朵里。这样不仅可以清洁耳道还会去除耳蜡。注意如果你有鼓膜穿孔或者耳朵发炎，请不要往耳朵里滴入任何液体，请就医治疗。

（03）医生不建议使用耳烛。耳烛是指用蜜蜡石蜡和布制成中空的圆锥形，将一段点燃，另一端放入耳朵里。这样据说是可以形成一个真空的状况，将耳蜡吸出来。临床试验发现了很多疑问，所以医生非常担心这种疗法的风险。

治疗感染造成的耳朵堵塞

（01）看医生。如果你的耳朵堵塞伴随着耳朵内部疼痛或者耳朵外部触痛的话，那么说明你是患了耳朵感染。儿童中耳朵感染非常常见。你的医生会开下列处方给你：谨遵医嘱服用抗生素。耳朵感染需要利用抗生素来对抗导致感染的细菌。使用处方的滴耳液，比如安替比林 -苯佐卡因。这是一种麻醉药可以减轻耳朵堵塞，缓解疼痛。

（02）热敷受感染的耳朵。可以使用热乎乎但不烫的湿布来缓解堵塞和疼痛。

（03）注意下列细节。如果你有什么问题，你可以跟医生讨论一下。如果你的耳朵感染只伴随耳朵堵塞的症状的话，只需服用抗组胺剂就可以了。抗组胺剂会让喉咙和呼吸道变得干燥，所以要多补水。如果婴儿患耳朵感染，请尽量让她或者他垂直起来喂奶。用盐水漱口。这样不仅可以缓解喉咙痛，也可以让耳管更舒适。漱口15秒钟左右再吐出。

特别提示

不要服用抗组胺剂或者解充血剂超过一周，除非得到医生的许可。

不要擅自让小孩子服用非处方药物。小孩子要在医生的指导下治疗。