亚健康有哪些表现? 趣知站 心理健康 2.75W 大中小设置文字大小 精神压力、不规律生活习惯及饮食结构不合理都会导致亚健康,具体亚健康症状有如下几点: 操作方法 心慌气短、经常感觉胸闷不透气,仿佛不能正常呼吸。 食欲不佳,吃饭没有胃口,明明肚子饿却不吃不下东西。 经常头痛、太阳穴痛,全身无力腰酸背痛,浑身不舒服。 经常莫名心烦意乱,脾气大,容易莫名紧张和恐惧。 晚上入睡困难,且睡眠浅容易清醒,晚间噩梦多且不断。 TAG标签:亚健康 #